今年初めてのB健例会 川西能勢口から清荒神へ

　16日（土）、山の会のB健例会に行きました。「健」というのは健脚の意味。通常のB例会より距離と所要時間が長く、急な登り下りも多いコースです。

　B例会そのものがAランクの例会より距離と所要時間が長く、リーダーさんの歩速も速め。なので、リハビリでは7月までAランクのコースしか歩いて来なかったのです。

　10月になって、例会が再開され、私の足の具合もずいぶん良くなってきたので、B例会に2度、参加しました。そして3度目でB健の例会に行ったというわけです。

　実は私、B健例会は入会してからまだ一度しか参加したことがないのです。昨年の前半、「距離は長いけどきつい所がないから大丈夫」と友達から聞いた例会に行ったのですが、私にはけっこうハードで疲れました。それ以来、「B健はもういいや」と思っていました。

　今回もまた同じ友達から同じように聞いて、「ほんとかな？」と半信半疑ながら参加してみることにしたのです。

　参加者は定員いっぱいの20人（CLさんとSLさんを含みます）。ほかに3人、申し込みがあったけれど定員オーバーでお断りしたとのこと。夕方から雨が降り始め、翌日の日曜日の朝まで降り続けるという予報だったので、土曜日の例会に参加者が集中したのかもしれません。

　阪急電車の川西能勢口駅で集合。住宅地の急な登り坂を歩いて、公園でミーティングとストレッチ。釣鐘山という標高232mの山に登ります。標高が低いから楽勝だ！　と思っていたらとんでもなくて、階段続きで息が上がりました。気温が一気に下がった日の前日だったので、午前中はよく晴れて暑くてたまらず、汗びっしょりになりました。下って、石切山へ。標高284m。こちらも登りは疲れました。

　そのあとしばらく穏やかな山道が続き、やがて満願寺に到着。ここの山側にある岩盤という岩場を登るのが午前中のハイライト？です。およそ30分、日差しの照りつける中、必死の岩登りでした。暑かった！　疲れた！

　このあとアップダウンを繰り返して、中山最高峰へ向かう途中で昼休憩。午後は最高峰に行ってから、惣河谷渓谷を下ります。惣河谷渓谷は前にも歩いたことがあるのですが、どんな所だったかちっとも覚えていませんでした。とても急で、足場の取りにくい、ハードな下りでした。でも、なんとか歩き通せました。私は下りに弱いので（かといって、登りに強いわけでもないですが）、下りではいつも前の人に遅れるのです。今回は初めて、あまり遅れずについていけました。すごくうれしかったです。

　清荒神の渓谷を下り、大林寺を経て清荒神にゴール。リーダーさんはじめ、メンバーが皆、気立ての良い方ばかりで、冗談を言い合いながら楽しく歩ききることができました。すごく疲れたけれど、とても充実した一日でした。YAMAPの記録は12.3km、６時間30分ほど。上り928m、下り866m。ほぼ標準の歩速で歩いていました。